Gesunder Einstieg ins Laufen/Angebot

Jetzt Starten: Fit werden und Stress abbauen…

In der Gruppe von Gleichgesinnten werden wir durch sich abwechselnde Geh- und Laufintervalle den Einstieg in den langsamen Dauerlauf erreichen. Ziel dieses Modells ist ein entspanntes und kommunikatives Laufen in der Natur.

Hierbei geht es nicht um Höchstleistungen, Wettbewerbsgedanken und sportlichen Ehrgeiz, sondern darum, von der sanften Methode des „Laufen Lernens“ zu profitieren. Jede/r kann das schaffen, weil hier die/der Langsamste das Tempo vorgibt.

Der systematische, langsame und schonende Aufbau von Grundlagenausdauer sowie das gemeinsame Erreichen vieler kleiner Teilziele verschaffen Ihnen während des Lauftrainings motivierende Erfolgserlebnisse.

Ja, und Teilnehmer*innen sagen – es macht sogar Spaß!

Kurs-Daten:

  • montags und donnerstags von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr
  • Treffpunkt: Talsperre Remscheid

Kurs-Leistung:

  • 12 Termine in 6 Wochen inklusive diversen persönlichen Coachings
  • Gesamtkosten: 95 Euro

Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen

Weitere Informationen unter Tel.: 015752889620
oder Buchung unter Mail: stefanschmitzcoaching@gmx.de

Zertifizierung zur Beurteilung und Sicherung von Qualität durch den größten deutschen Berufsverband für Coachs und Trainer*innen. 

Stefan Schmitz
Berghausen 25
42859 Remscheid
02191/5605004
stefanschmitzcoaching@gmx.de

Telefonische Beratung 9 bis 15 Uhr
oder nach Vereinbarung.

Impressum
Datenschutz

AGB
Copyright 2022 – Stefan Schmitz