Coaching in Bewegung

… ist eine ideale Kombination!

Als Coach war ich lange Zeit auf der Suche nach einer Methode, die Menschen schnell und wirksam bei mentalen Herausforderungen unterstützt und ihnen neue Wege aufzeigt. Durch die klare und die fokussierte Vorgehensweise des Coaching habe ich die Lösung gefunden.

Gleichzeitig bin ich von den positiven Auswirkungen, die durch Bewegung entstehen, immer wieder fasziniert.

Warum nicht beide Bereiche vereinen?

In Bewegung zu coachen hat für dich den Vorteil, dass du bei bei unseren Treffen von Anfang an körperlich aktivieren. Die unterschiedlichen Reize von außen und der ständige Perspektivwechsel lassen leichter neue Sichtweisen und damit auch innere Bewegung leichter entstehen. Durch körpereigene Endorphine, die bei körperlicher Aktivität gebildet werden, stellt sich eine positivere, optimistische Grundhaltung ein. Ihr gedanklicher Horizont öffnet sich und neue Handlungsoptionen werden für Sie leichter sichtbar.

Somit vereinigt – Coaching in Bewegung – zwei, sich ergänzende Einzelkomponenten, in einem Format:

• • Höchst effektive Methode: Kurzzeit.Coaching
  • Die Sporteinheit: „by the way“
  • Bewegung für körperliche und geistige Fitness
  • Effektive zeitliche Gestaltung „ 2 in 1“

Möchtest Du mehr wissen, wie ein Coaching in Bewegung für dich zugeschnitten werden kann?
Dann kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch.